Warum Yoga für Kindergartenkinder? 

Wir integrieren Yoga in den Alltag von Kindern im Alter von 3 - 5 Jahren und haben gemeinsam viel Spaß miteinander. Das ist schließlich das Wichtigste - jeder möchte gerne sagen: "Ich kann das!" Ganz ungezwungen, gelöst, frei und glücklich. :) 
Auf Kinder mit Behinderungen und ihren besonderen Bedürfnissen gehen wir ein und zeigen, wie eine passende Yogapraxis aussehen kann.

Was ist das Besondere am Kinderyoga?

Wir vermitteln spielerisch und neben der Bewegung Lerninhalte. Das kann mal eine sehr kreative Praxis mit Farbstiften und Wasserfarben, das Spielen auf Musikinstrumenten oder einfach das Zuhören und Verstehen von einem netten Buch. Mit kurzen Versen wie aus dem Buch "Grüffelo" sind etwas Besonderes. Kombiniert mit den Yogahaltungen sind diese Stunden für die Kinder besonders magisch und sie können auf vielen Ebenen spielerisch sehr viel dazu lernen. 

Wie sieht eine Yogastunde aus?

Hierbei achten wir auf die Balance zwischen Yin (Ruhe) und Yang (Aktivität) - Kinder lernen aus der Aktivität in die Ruhe zu kommen. In einer Yogastunde bauen wir Atemübungen, Partnerübungen, Meditationsspiele, Entspannungsübungen, Körperbewegungen und Körperentdeckungen ein.